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Les bienfaits du Yoga.

Pour le bébé :

  • Calme et Apaise ou stimule et éveille (en fonction des postures)

  • permet l'intégration des réflèxes archaïques.

  • Permet un éveil sensoriel.

  • stimule les systèmes (digestif, respiratoire, sanguin)

  • Accompagne le développement psychomoteur (coordinations, motricité, proprioception)

  • Favorise la connaissance du schéma corporel (meilleure conscience corporelle, de l'axe, l'ancrage, l'enroulement)

  • développe le système vestibulaire (sens de l'équilibre)

  • Permet la libération d'Ocytocine favorisant le lien d'attachement.

  • Soulage les maux.

  • Libère les émotions.

  • Permet de se repérer dans le temps = rituels.

  • Libère les tensions du corps.

 

 

 

Pour le porteur :

  • Permet la libération d'Ocytocine favorisant le lien d'attachement.

  • Permet de passer un moment de partage avec son bébé.

  • diminution du stress. Favorise la détente (pause dans le quotidien)

  • Permet de mieux connaitre son bébé (son corps, son langage non verbal...)

  • développe la confiance en soi et le sentiment de compétence.

  • Apprend à s'adapter aux besoins de son bébé.

Mère et bébé faisant de l'exercice
Mère faisant du yoga avec bébé